從身體清潔到刮胡須、上妝，居家養(yǎng)老日常照顧護理全圖解

日常的潔身

洗臉

為了形成生活節(jié)奏，每天早晨要洗臉。洗臉讓每天的生活從清爽、輕松幵始。

干燥的季節(jié)，洗瞼后不要忘記涂面霜或潤膚露保持皮膚滋潤。

自己洗臉

能行走者自己走到洗面臺，坐在椅子上洗；走不動但可以坐起者在床上洗，總之盡量自己洗。為了不弄濕衣服和寢具，在床上的小桌上鋪好塑料布或大塑料袋。為了水滴不濺出，塑料布上再鋪浴巾。長者戴上塑料圍捃和套袖。照護者將水盆置于胸前小桌上。水不要太燙。如果衣服弄濕了，為防止著涼，要盡快更換衣服，所以替換的衣服要觸手可及。

照護洗臉

擦拭方法：

?從內(nèi)到外，從內(nèi)眼角到外眼角。

?從額頭到面頰，再到下巴，像描S形擦拭。

依照鼻子、耳朵的周邊、脖子、下巴的下方的順序擦拭，皺紋的褶皺也不要錯過。注意不同的部位，要用毛巾干凈的部分擦拭。盡可能讓長者自己擦臉，照護者只幫助遞上擠干的毛巾，補擦漏掉的部分。

眼屎的擦除方法

長者經(jīng)常會有眼屎，如果放置不處理，可能引起結(jié)膜炎。用濕潤的紗布，從內(nèi)眼角向外眼角擦拭。 —只眼擦好后，折疊紗布，用其干凈的面再擦另一只眼。原則上毛巾、紗布擦過的面不要用第二次。如果眼屎已經(jīng)干燥硬結(jié)，先用溫水濕潤的紗布覆蓋眼部，待眼屎軟化后擦去。擦拭后可用常用的眼藥水滴眼。

為臥床不起的長者擦臉

方法基本與坐姿相同。但是耳朵后面、脖子的皺紋、下巴下方要將長者的頭側(cè)轉(zhuǎn)后才好擦拭。照護者的動作要輕柔。

清晨起床后更衣洗臉，飯后漱口，要養(yǎng)成習慣，建立生活的節(jié)奏，堅持每天如此。即使不能每天洗澡，也要擦拭身體。手、足、會陰部要勤洗，依據(jù)長者的身體狀況選擇相應的方法，保持清潔。

全身擦澡

不能入浴洗澡時，用濕熱毛巾擦拭身體，可以促進血液循環(huán)、新陳代謝，有利于預防褥瘡。擦拭全身一次，對于長者和照護者都負擔不輕，可以分數(shù)次擦拭。

全身浴

泡浴有放松和恢復元氣的效果，但是長者泡浴體力消耗大，可以一周泡1 ~2兩次，也可淋浴。

部分浴

入浴不成，可以泡洗容易污濁的手足。這樣可以提升體溫、改善心情，長者的負擔也較輕。照護者要注意長者皮膚狀況，注意觀察皮膚有無皮疹、紅點、濕疹、傷口、褥瘡。

長者刷牙與否易被忽視。對于偏癖老人尤其要注意檢査牙刷的是否干凈。

口腔衛(wèi)生關系長者的健康。吸入性肺炎、全身感染、口臭都可能與口腔衛(wèi)生不良有關。應當高度重視□腔衛(wèi)生。

口腔護理不足的影響

1、食量減小

2、牙齒脫落。

3、口臭加重。

4、吃飯或說話時假牙容易脫落。  

5、發(fā)熱、感冒、臥床時間僧多。  

6、進食、飲水時容易噎嗆。

發(fā)生以上的情況時，要注意加強口腔護理。

口腔清潔的良性影響

1、心情愉悅?？谇磺鍧?，口中沒有黏液和牙垢時，長者會感到清爽，心情會高興輕松。

2、食欲高漲?？谇粌?nèi)舌頭、內(nèi)頰清潔，口腔機能良好，唾液分泌增多，食欲旺盛。

3、體力增強。食欲好后，體力當然增強。

4、生活態(tài)度變積極。身體健康改善，使得生活態(tài)度變得積極。

5、預防腦功能退化。更多地咀嚼使得腦血流增加，可預防腦功能退化。

6、與人交流更積極主動。沒有口臭，講話口齒清楚，與人交流會更有自信。

7、抵抗力增強?？谇磺鍧?，唾液豐富，可以增強對口腔內(nèi)細菌和病毒的抵抗力。如果長者患了口腔清潔不能解決的口腔疾病，應到口腔醫(yī)院或請口腔醫(yī)生登門診療并接受口腔衛(wèi)生指導。

日常口腔護理

即使不能刷牙，也要每天漱口。不能刷牙時，要用清水或漱口液漱口。為了安全，最好在坐位，稍前傾，小口含水漱口。切忌催促長者和大口含水，以免誤咽。

獨立清潔口腔

即使不能去衛(wèi)生間，長者也要坐在椅子或床上，做口腔清潔。

準備物品：塑料圍裙、牙刷、杯子、漱口盆、小鏡子、毛巾，必要時用牙線，也可用電動牙刷。

照護下的口腔清潔

對于臥床長者，盡可能上半身抬高，偏癱側(cè)向上，面部稍向側(cè)方。用漱口藥水代替牙膏刷牙。照護者操作時應當戴橡膠手套。

口腔護理方法

準備好物品：盛有稀釋的漱口液的杯子、漱口盆、海綿牙刷、舌刷、吸管等。護理前，檢査口內(nèi)有無異常，然后再開始照護。

刷舌笞

舌苔，是由食物殘渣和細菌在舌頭表面形成的灰白色或黃白色的苔狀物，不清除會引起口臭及細菌繁殖。所以應當清理干凈舌苔。

漱口

臥床者面部轉(zhuǎn)向側(cè)方，吸進漱口水漱口。用稀釋的漱口液浸透，擠干，用于擦拭。長者有口腔炎時，可以用綠茶漱口。

口內(nèi)清潔

長者有意識障礙或者口內(nèi)出血不能刷牙時，照護者用食指和中指卷起紗布擦拭牙齒、牙齦、牙齦內(nèi)側(cè)、上腭、舌頭等，去除口腔內(nèi)的污物。紗布要勤翻折使用。清潔用具要在稀釋的漱口液里勤涮洗。

假牙的保養(yǎng)

假牙要保養(yǎng)，否則食物殘渣會滋生細菌，易引起口腔炎、牙齦炎等。每次餐后，應摘下假牙沖洗干凈。不要過度摩擦假牙與黏膜的接觸面，以免損耗。不要用熱水消毒，以免變形。

殘存的牙齒用海綿牙刷清潔，不要忘記牙齦、舌頭、口腔黏膜的清潔。

刷牙后漱口。長者不能漱口時，照護者用同前面的濕紗布擦拭口腔。也可以用一杯水加小半勺鹽和小蘇打的液體漱口或擦拭。

卸下假牙時從下面牙開始，裝入時從上面牙開始。

假牙有臭味或變色時，將假牙置于市售的假牙清洗液內(nèi)浸泡一夜，然后用水清洗干凈。

為避免假牙壓迫牙齦，入睡前應當摘下假牙。假牙干燥后會變形，所以要將假牙放進含水的專用容器內(nèi)保管，每晩換水。

如果口腔內(nèi)有異常，或者假牙不合適，要請牙科醫(yī)生診療。

口臭嚴重時，除了口腔護理外，餐后可以給長者飲茶水，或者讓長者含話梅、檸檬片，促進唾液分泌，緩解口臭。