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新的一年，優(yōu)秀智慧養(yǎng)老機構需要做好這件事

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還有不足二十天，即將迎來我國傳統(tǒng)節(jié)日春節(jié)，對于老年人來說這是一個將安享天倫之樂念頭達到最高峰的一個節(jié)日，萬家燈火，不就是期盼一個與家人團圓的日子？疫情情勢不容輕視的現(xiàn)狀下，不少地區(qū)的智慧養(yǎng)老機構已經逐漸封禁，在春節(jié)即將臨近時，一定要做好對老人的關懷工作，今天我們就幾大關懷方式進行討論：

一、理解老人的沖動行為和思想，并進行撫慰

對老人進行心理疏導

首先，建議養(yǎng)老機構舉行老年人疫情期間養(yǎng)老院封禁下老年人可能出現(xiàn)的行為和想法進行分析，并列舉出常用解決辦法，以2020年江蘇省老年學學會由張云霞編輯的《關愛老人，守護平安（一）| 疫情封閉后養(yǎng)老機構老人的心理調適》為參考：

（1）身體出現(xiàn)不適

部分老人如有基礎疾病，此時原有癥狀可能加重或可能出現(xiàn)更多的癥狀，比如：血壓升高、頭暈、胸悶、惡心、嘔吐、尿頻、失眠、厭食等。

（2）心情欠佳

1)大過年的，怎么就孤單單一個人了呢？

孤獨失落：本就相對封閉的環(huán)境此時更加管理森嚴，部分老人的孤獨感愈加突出，因親友探望次數(shù)的驟減而覺得被冷落。

2)到底什么時候才能見到親人呀，真煩！

焦慮煩躁：部分老人表現(xiàn)為明顯的焦慮不安、茶飯不思、難以入眠等。

3)我是不是也被感染了呢？

敏感多疑：一般年老后都會變得敏感，此時部分老人更擔心被感染病毒而得不到及時救治，也可能出現(xiàn)各種猜疑。

4)我要是得病了身邊都沒有親人，可怎么辦呀！

恐慌恐懼：部分老人平日就對自己身體狀況異常關注，此時更是對新型病毒懼怕無比，還有對親人的牽掛，有對環(huán)境的擔心，也有對死亡的恐懼。

5)這疫情能不能控制得了呀，真沒信心！

悲觀抑郁：部分老人因過度關注疫情信息，而出現(xiàn)低落、消極、無助等情緒狀態(tài)，伴有失眠、食欲減退等身體不適感，甚至陷入悲觀、抑郁之中。

6)憑什么這樣管著我們，我不服！

沖動憤怒：為了嚴格防控，機構都加強了日常的消毒、進出等管理，部分老人為此出現(xiàn)憤怒、抱怨情緒，不愿配合管理，甚至還會出現(xiàn)沖動攻擊的行為。

7)沒事的，都是大驚小怪！

盲目樂觀：也有部分老人會盲目樂觀，認為事不關己，不按要求做好自我防護。

（3）可能出現(xiàn)的特別行為

1)與護理人員躲貓貓

逃避與回避：部分老人可能會逃避日常檢查與護理，甚至想要離開養(yǎng)老院，擺脫封閉環(huán)境等情況。

2)變身老小孩

退化與依賴：部分老人時時處處依靠護理人員的照料，但有限的護理人員無法滿足需求，這樣就更加重了老人的依賴感。

3)我是老大，我怕誰？

敵對與攻擊：部分老人可能出現(xiàn)謾罵、憎恨或羞辱他人的現(xiàn)象，也可能出現(xiàn)拒絕日常服務，拒絕配合防控管理等情況。

特殊時期，面對老人們這些不尋常的心理和行為，一方面我們建議敬老院的工作人員深入理解老人們這些不尋常背后的正常心理需要，多多理解和接納老人的改變，同時我們也建議老人們自己進行如下調節(jié)：

No.1

維持原有的生活規(guī)律

盡可能按照原先的節(jié)奏生活，合理安排飲食，保持適度的鍛煉活動，提高自身免疫力。

No.2

認真學習科學的疫情知識

理性、客觀認識疫情的信息，避免因片面、不實、情緒化的疫情信息引起情緒的波動，這是當下老人們穩(wěn)定自我情緒的重要舉措。

No.3

參加有益活動，保持平緩情緒

有很多適合老年的有益活動，比如：打太極拳或八段錦、讀書、聽音樂等等。

No.4

主動用各種形式享天倫之樂

在封閉時期，建議老人們每周至少保持3次與家人或朋友打電話或發(fā)微信，從他們那里獲取支持，汲取溫暖和力量。

No.5

不硬撐、不回避，接受自己的各種情緒

前文中提到的種種反應都是大多數(shù)人面對重大危機事件時的正常心理反應，老人們對此應該有正確認知并接納自己的這些反應，允許自己偶爾的抑郁、哭泣，但不可有過激行為。

No.6

配合營造安全感

帶頭做表率，鼓勵周圍老伙伴們積極配合機構護理工作人員，多多分享疫情防控中的正能量事件。

No.7

學習放松訓練、尋求專業(yè)支持

老人們可嘗試簡單的放松方式，比如：深呼吸，從1數(shù)到4，然后緩慢地呼出氣。日前較為流行的正念冥想訓練也被證實可以提高人的免疫力，

鼓勵老人與家人“云見面”

在智慧養(yǎng)老機構安裝攝像頭，讓老人與家人時常進行視頻通話，實現(xiàn)“云”見面也是一種很好的辦法，在視頻中不僅能夠看到家人的臉，還可以嘮嘮家常，排解老年人心中不快。

二、增添院內老人互動游戲

新年是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，在養(yǎng)老機構中掛飾張燈結彩還不夠，不如舉行一些：歌唱比賽、互動游戲、新年活動（例如：大家一起包餃子、搶紅包的游戲）

這里為大家推薦一些互動小游戲：

1、幸運大白鯊用具：幸運大白鯊人數(shù)：多人

方法：幸運大白鯊的構造非常簡單，但玩起來卻趣味無窮。方式是將大白鯊的嘴

掰開，然后按下它的下排牙齒，這些牙齒中只有一顆會牽動鯊魚嘴，使其合上，如果你按到這一顆，鯊魚嘴會突然合上，咬住你的手指。當然，鯊魚牙是軟塑料做的，不會咬痛您的。

你可以在酒桌上把它作為賭運氣的酒具，幾個人輪流按動，如果被鯊魚咬到將會接受懲罰哦。

2、拍七令

用具：無

人數(shù)：無限制

方法：多人參加，從 1-99 報數(shù)，但有人數(shù)到含有“ 7”的數(shù)字或“ 7”的倍數(shù)時，不許報數(shù)，要拍下一個人的后腦勺，下一個人繼續(xù)報數(shù)。如果有人報錯數(shù)或拍錯人則罰酒。

3、開火車用具：無

人數(shù)：兩人以上，多多益善

方法：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。游戲開始后，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開。 ”大家一起問： “往哪開？”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：“上海的火車就要開。”然后大家一起問：“往哪開？”再由這個人選擇另外的游戲對象，說：“往某某地方開?！比绻麑Ψ缴杂羞t疑，沒有反應過來就輸了。

4、歌詞曲目大反串

用一首歌的曲調去唱另一首歌的歌詞，唱得好的勝出。

5、成語接龍

根據指定的字說一個成語，第一個成語的尾字為第二個成語的首字，一直接下去，哪個組用最少的詞接回第一個成語的首字為勝。

6、唱歌挑錯

唱歌者會故意把一首歌的部分歌詞改過后唱出，看誰能及時挑出錯誤的地方，并能唱出正確的歌詞，更正次數(shù)多者勝。

7、大西瓜、小西瓜，喝啤酒

同組人排成一列，從第一人開始，喊“大西瓜”的同時用手比劃小西瓜，第二人喊“小西瓜”的同時比劃大西瓜，如此接下去，錯的人多扣的分也多，最后得分多者勝出。

8、尋寶大行動

道具：“寶物”（一般為字條）參加人員：集體

游戲規(guī)則：先準備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎品等），然

后把寶物分布在各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然后，主持人給予相應的獎勵。

9、心心相印 , 我來比你來猜

道具: 游戲題目 ( 可以是具有可表演性的成語或詞語)

參加人員 : 兩人一組 , 可多組參加

游戲規(guī)則 : 游戲開始表演的一組兩人先要面對面 ( 一人為表演策劃 , 一人為猜測者), 然后由主持人會把要表演的成語或詞語寫在一張紙上 , 讓表演動作者做給猜測者看, 當表演者表演完 , 猜測者能猜出表演者所做動作的成語或詞語時 , 就算過關. （注意：動作者可以用語言來解釋，但不能說出動作中的字）

( 鼠頭鼠腦、牛氣沖天、老虎的屁股摸不得、狡兔三、龍騰虎越、萬馬奔騰、三羊開泰、雞飛蛋打、狗急跳墻、 ) 。

10、倒著說

規(guī)則：先規(guī)定出題的字數(shù)，比如這一輪出題必須在四個字以內，也就是說出題的人可以任說一句話。 “我是好人”那么答題人必須在5 秒鐘之內把剛才的那句話反過來說，也就是“人好是我”，如果說不出或者說錯就算失敗。

11、集體造句

規(guī)則：分成若干小組，每一小組第一位組員準備好一支筆和一張空白紙，游戲開始向每小組第一位組員隨意在紙上寫一個字，然后將筆和紙傳給第二人，第二人按要求寫完一個字后交給第三位組員 ,, 直到組成一個句子。

要求：如果到排尾句子沒有結束則排尾的組員將句子寫完整，寫完后將所造的句子高舉起來，最后以句子通順，先舉起造好句子的小組為勝。

12、明星秀

道具：電影或錄像、歌舞表演參加人員：自定

游戲規(guī)則：先由主持人播放一段電影或錄像、歌舞表演讓參加者來模仿，然后由觀眾評出最佳模仿者。

13、當我們同在一起（配歌）

參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，側平舉雙臂。每個人右掌朝下疊放右者之左掌，而左掌朝上。右手隨音樂做六節(jié)拍拍打動作，拍打位置分別為1、右手者之左掌；2、自己之右膝蓋；3、左膝蓋；4、左手背；5、6、左手心。循環(huán)往復且節(jié)奏越來越快。

三、對護理員進行心理關懷